Uskomusten tarkastelun voima

Yksi asia, jota toivoisin aivan jokaiselle tässä maailmassa, olisi omien uskomusten tarkastelun taito. Tarkastelu on juurikin taito siitä syystä, että me ihmiset olemme erittäin lahjakkaita kulkemaan läpi elämämme laput silmillä omien uskomustemme kanssa, jos emme koskaan kyseenalaista niitä.

Uskomus on jotain, mitä sisäinen äänemme kertoo meille totena; se voi olla jotain mitä olemme joskus kuulleet, ajatus jonka parissa olemme kasvaneet - syötetty totuus ympäröivästä maailmankaikkeudesta. Uskomus on ”fakta”, joka ei kuitenkaan hyvin todennäköisesti ole ultimaattinen sellainen. Suurin osa uskomuksista on ajatuksia, jotka meidän mieli käsittää totuutena, mutta kyseenalaistettaessa vääntyvät, murtuvat ja jopa hajoavat palasiksi.

(Elämästäni on tullut moninkertaisesti parempaa ja maagisempaa, kun lähdin tarkastelemaan uskomustani sielun olemassaolosta ja meitä ihmisiä suuremmista voimista - Maailmankaikkeudesta. Uskomus, joka oli rakentunut haarniskaksi pikkuhiljaa sen jälkeen, kun lapsena koin olevani “liian herkkä, liian suurella mielikuvituksella”. Nykyään elämässäni on vahva ymmärrys siitä, että maailma koostuu sekä näkyvästä että näkymättömästä, mitä voimme aistia esimerkiksi intuition kautta.)

”Mieli on mainio renki mutta huono isäntä”, kuuluu vanha sanonta. Mieli on se, millä meidät opetetaan käsittelemään elämää ja sen tapahtumia; se on tärkeä työkalu ja upea tunteiden, muistojen, havaintojen ja oppimisen aarrearkku. Ongelma on kuitenkin se, että me tarkastellaan tätä elämää ainoastaan meidän oman mielen kautta, omasta perspektiivistä. Koska me ei voida nähdä toistemme mieleen, on ”totuus” aina pelkkä tulkinta, jota värittävät henkilökohtaiset uskomukset, kokemukset, tunteet ja muut tekijät.

Toinen ongelma on siinä, että ihminen on todellisuudessa kolmiulotteinen kokonaisuus, joka koostuu mielen lisäksi kehosta ja sen fyysisistä ominaisuuksista ja tuntemuksista, sekä sielusta, joka on meidän jokaisen näkymätön ydin. Tuohon ytimeen on kirjattu jokaisen polku, tarkoitus, menneiden elämien kokemukset, tehtävät, karma, olemus, ydinenergia – kaikki se, mitä me totuudessa ollaan, mikä on meidän kehon ja mielen ”haltija”. Jos me ei oteta tätä aspektia huomioon, meistä voi tuntua siltä, kun me mentäisi elämässä aina vähän vastakarvaan - jokin sisimmässä huutaa suunnanvaihtoa, mutta me ei järjen kautta saada siitä otetta.

Maailmankaikkeuden totuuksien kyseenalaistaminen on jotain, mikä ei sovi ihan kaikille. On olemassa heitä, joille riittää tutkittu tieto ja kirjoitettu ”fakta”. Näiden ihmisten tehtävä ei ole luoda uutta tai kehittää jo olemassa olevia asioita paremmaksi elämänsä aikana, vaan nauttia elämästä sellaisenaan. Näiden ihmisten motto voisikin olla ”Happy with the way things are”. Nämä tyypit jättävät kyseenalaistamisen ammattilaisille ja käyttävät aikansa johonkin, jota pystyvät fyysisesti havainnoimaan. Heille pseudotieteet ovat punainen vaate. Nämä henkilöt sopivat mainiosti yhteiskunnan muottiin ja viihtyvät siinä. Jos tämä resonoi, niin ONNITTELUT, olet tullut tänne elämään ehkä hieman kevyemmän ja joissain tapauksissa jopa helpomman kaavan kautta! On hyvä, että meitä on täällä moneen lähtöön.

Vastaavasti on olemassa ihmistyyppi, joka ahdistuu yleisesti hyväksytyssä muotissa ja pyrkii vaistomaisesti eroon kaikenlaisista ”Näin se kuuluu tehdä” -laatikoista. Heitä voisi kutsua kapinallisiksi (ja osa tähän ryhmään kuuluvista kapinoivatkin) mutta itse valitsen käyttää sanaa ”vapaustaistelija”. Sanasta ”kapina” minulle tulee mieleen valittaminen, vastustaminen, henkisesti tai fyysisesti väkivaltainen hyökkäys ja ”Minun tapani tehdä on parempi kuin sinun” -mentaliteetti. Vastakohtaisesti mielessäni vapaustaistelija keskittyy aktiiviseen taisteluun vapauden puolesta ja ajaa omaa asiaansa rakkaudella. Tästä tyylistä hyviä esimerkkejä ovat Mahatma Ghandi tai 14. dalai-lama. Kuuluisan Äiti Teresan sanoin ”En tule koskaan osallistumaan sodanvastaiseen mielenosoitukseen, mutta jos järjestätte rauhanmarssin, kutsukaa minutkin.” (Vapaa suomennos.) Jos tunnistit kuuluvasi tähän muutosmyönteiseen porukkaan, oletko siis ”anti-” vai ”pro-”, ”against” vai ”for”?

(Toinen iso ja merkittävä uskomus, jota olen työstänyt, on “Minulla ei ole aikaa...” - äitinä, yrittäjänä ja ison talon omistajana hommaa on aina, mutta jos en tee aikaa ihan vaan “Stop and smell the flowers” -haahuilulle, näivetyn ihmisenä. Niinpä uusi, muovattu uskomus onkin: “I have all the time in the world.”)

Se, mitä et tule koskaan kohtaamaan valmennuksessani, on ääriajattelu. Minun mielestäni maailmaa voidaan katsoa monella eri tavalla joista jokainen tapa on omalla tavallaan oikea. Silti uskomusten tarkastelu on tärkeää, ja sekä omia että toisen uskomuksia voi rakkaudellisesti kyseenalaistaa.

Jos haet yksioikoisia elämänohjeita, tykkäät draamasta ja haluat jonkun asettuvan sokeasti puolellesi mielipiteissäsi, on sinun paikkasi jonkun muun valmennuksessa ja ohjauksessa. Jos sinulle on tärkeää olla oikeassa ja pitää kiinni uskomuksistasi, jotka hankaloittavat elämääsi, on hyvä, että etsit toisenlaista ohjausta kuin coachausta.

Koen tärkeäksi ympäröidä itseni ihmisillä ja asiakkailla jotka joko jo värähtelevät rakkaudellista energiaa tai vähintään tekevät aktiivisesti töitä sen eteen että oma värähtely muuttuisi pelkoenergiasta (viha, syyttely, katkeruus, pessimismi, ongelmakeskeisyys jne.) rakkaudelliseen (kiitollisuus, toiveikkuus, ilo, lempeys, myötätunto jne.) suuntaan. Voimme harjoitella yhdessä rakkaudellisten tunteiden kultivointia, mutta työ omien uskomusten ja ajatusten muuttamisen kanssa on tehtävä itse.

Satuttavien, sabotoivien, rajoittavien ja haitallisten uskomusten muuttaminen ei ole helppoa, mutta se on kaiken työn arvoista!

Terveisin Hän, joka onnistui elämänsä aikana rakentamaan itselleen pelokkaan pessimistin haarniskan, mutta joka päättäväisesti lähti tekemään tuohon suojapeittoon säröjä. Aikanaan valo pääsi jälleen läpi, ja teki elämästä taas herkkää, toiveikasta, pehmeää ja kaunista. Sellaista, kun sen olisi aina pitänyt olla.

(Ovi on jo raollaan. Oletko valmis astumaan mielesi puutarhaan, ja kitkemään kanssani rikkaruohoja?)